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Auswirkungen des Singens auf die Gesundheit

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Die Stimme gilt als das Spiegelbild der Seele. Schon in vielen alten Kulturen war die positive und sogar heilende Wirkung des Singen bekannt – und auch neueste Studien belegen, dass wir bei aller gegenwärtigen Technisierung und Beschallung das aktive Singen nicht vergessen sollten.

Die Erkenntnisse der Wissenschaft

Verschiedenste Berufszweige beschäftigen sich mit den Auswirkungen des Singen auf Gesundheit und mentale Verfassung. So nutzen Musik- und Gesangtherapeuten das aktive Singen in der Gruppe und auch das Besingen eines Einzelnen, der sich tief entspannt, während er von den anderen Teilnehmern besungen wird, gegen seelische Probleme und Depressionen. Der Gesang lindert Kopfschmerzen, erzeugt ein hohes Entspannungslevel und bringt unterdrückte Erinnerungen zurück.

Medizinisch...

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